孕妇可以吃巧克力吗

每个女孩都无法抗拒巧克力的诱惑。它的香味和甜味，可以说吃巧克力是一种享受。但是对于你小肚子的老婆来说，她正处于一个特殊时期。可能你都不知道她能不能吃巧克力。还有人说孕期经常吃巧克力，生出来的宝宝爱笑。你相信各种说辞吗？

孕妇可以吃巧克力吗？

答案是肯定的。尤其是分娩前，适当吃点巧克力，对宝宝和产妇都有好处。巧克力会影响人的情绪。虽然孕期可以吃，但是最好不要让老婆多吃。首先，糖太多可能诱发妊娠期糖尿病；而且巧克力可以刺激情绪，影响宝宝神经系统的发育。

孕妇应该吃多少巧克力？

巧克力含有咖啡因，每块标准大小的巧克力含有50毫克咖啡因。如果孕妇每天摄入超过300毫克的咖啡因，可能会导致流产、胎儿体重下降和早产。另外，巧克力吃多了会使一些必需的营养物质缺乏，影响孕妇的健康，不利于胎儿的生长发育。而且有些巧克力含糖太多，可能诱发妊娠期糖尿病。

怀孕期间，适当吃巧克力对身体有好处！建议平时给老婆吃一点巧克力。不要贪心！

孕期经常吃巧克力，宝宝爱笑？

研究人员发现，与怀孕期间很少吃巧克力的孕妇所生的婴儿相比，怀孕期间爱吃巧克力的孕妇所生的婴儿在出生6个月后更容易微笑或露出开心的表情。喜欢巧克力的孕妇所生的孩子往往会表现出健康积极的情绪，这与巧克力中含有的某些化学成分有关。孕妇在食用巧克力后，会将这种化学物质传递给母亲体内正在发育的婴儿，从而使其在出生后，尤其是6个月后，表现出积极的生活情绪。

所以“孕期常吃巧克力，生出来的宝宝爱笑”这句话是有一定道理的！