脸色暗黄怎么调理

怀孕后，准妈妈的脸上总是容易出现这样那样的问题，不是痘痘就是脸色暗黄。我们能做什么？亲爱的，别担心！今天管家就为你提供去除暗黄脸的食物，让你的肌肤在孕期依然光彩照人！

去掉暗黄的脸，准妈妈就可以吃这些食物了！

孕妇面色暗黄，与血液循环不畅，气血不足有关。管家建议准妈妈可以多吃富含维生素B的食物，如菠菜、胡萝卜、莲藕等食物；另外，吃一些抗氧化能力强的红色水果，如樱桃、红苹果、小番茄、草莓等。

去掉暗黄脸。准妈妈可以用这些护肤品！

橄榄油-防晒

橄榄油除了食用还有美肤作用。橄榄油粘性强，不含香精，是孕妈妈的安全护肤品。橄榄油富含脂肪酸、维生素A、D、E、K、F等天然脂溶性维生素，能防止皮肤失水，对滋润和保养干燥皮肤有很大作用，还能恢复皮肤的天然弹性，预防妊娠纹。此外，橄榄油具有吸收紫外线的特殊能力，可以有效保护皮肤免受晒伤。

蜂蜜保湿

蜂蜜既是营养丰富的食物，又是很好的天然保湿剂。蜂蜜富含B族维生素和锰、铁、钙、铜、磷、钾等矿物质。可以直接涂在皮肤上，防止皮肤皲裂，保湿。

甘油保湿

甘油是很多保湿产品不可或缺的成分。保湿效果好，安全无刺激。敏感皮肤也可以放心使用，不会影响胎儿。为了保证肚子里的宝宝健康成长，使用甘油作为日常护肤品对于孕妈妈来说是个不错的选择。

醋嫩的皮肤

醋可以软化皮肤角质，杀死皮肤表层的真菌，改变皮肤粗糙。将醋和甘油以5: 1的比例混合，涂抹在皮肤上，可以逐渐使粗糙的皮肤变得细嫩光滑。另外，每天用肥皂洗脸后，再用一盆水和一汤匙醋洗一遍，再用清水洗，也会有保护皮肤的美容作用。