九种食物让你迅速告别水肿脸

九种食物能让你快速告别浮肿脸。

九种食物快速告别浮肿脸

在《倩女幽魂》中饰演萧乾的刘亦菲，最近被眼尖的媒体发现她在剧中脸肿了。她穿了一件空灵的白色连衣裙，梳了一个经典的蝴蝶发髻，本来应该配上一张妖媚的脸，但是如果这个华丽的女妖有双下巴那就太诡异了！关键时刻，怎么会水肿？脸部浮肿怎么办？先从口开始努力吧。今天，边肖将向您介绍几种有助于消除面部浮肿的食物。

香蕉:富含钾。高钾可以帮助排出体内的钠，钠可以改善水肿，滋润肤色。

【/s2/】薏仁:【/s2/】薏仁分生熟两种，生熟各占一半，可以互相平衡，速效，达到健脾利湿的功效。薏苡仁能促进血液和水分代谢，利尿消水肿，排出体内多余水分。

香菇:富含蛋白质，有助于血液循环，消除水肿。最好用香菇做汤，吸收更好。

西瓜:西瓜味甘，微寒，味甘，生津。入心、胃、肺、肾经，有消暑利尿之功效。可以说是去水肿，出成果的好方法。

冬瓜:性甘寒。入肺、胃、大肠、小肠，利尿消肿，清热解渴。含有维生素B1和纤维，可以帮助大肠蠕动，清除废物和毒素。

咖啡:广泛用于消除脂肪和水肿。咖啡因可以促进人体的新陈代谢，增加热能的消耗从而加速脂肪的分解。同时，咖啡因还可以加速身体的排水，对消除面部和眼部的水肿也很有效。每天两杯不加糖也不加牛奶的黑咖啡，不仅可以去除浮肿，而且减肥效果很好。

红小豆:红小豆含有丰富的维生素B1、B2、蛋白质、多种矿物质和较多的皂甙，能刺激肠道，有很好的利尿作用，对水肿有作用。

荷叶:荷叶味甘，有扩张血管、排水、瘦身的作用。

苹果醋:其中的果胶能促进肠道运行，有酸化作用。碱性体质容易引起水肿。用苹果醋平衡身体的酸碱度，有利尿作用，从而减肥。