孕期能不能吃虾

新鲜的大虾不仅肉质鲜美，让人流口水，而且营养价值很高。蛋白质和钙的营养非常丰富。但是，有一种流行的说法是，孕期吃虾会让宝宝皮肤变差。这门学科到底科学不科学？准妈妈吃虾有哪些禁忌？

吃虾胎的宝宝孕期皮肤会变差吗？

答案是:不会！但如果准妈妈对大虾等海鲜比较敏感，就要避免孕期食用，减少准妈妈把对海鲜敏感的基因遗传给宝宝的机会。但对海鲜不敏感的准妈妈，如果适量食用海鲜，一般不会对宝宝的皮肤健康产生负面影响。

孕期可以吃虾吗

虾含有丰富的蛋白质，也是孕妈妈补钙补碘的首选，所以孕妈妈可以吃虾。前提是孕妈妈没有大虾之类的过敏反应。如果大虾等海鲜产品过敏，就不适合吃大虾。
这样吃虾更健康:
1。虾背上的虾线要去掉。如果吃起来嘴里有泥，就要去掉。
2。色红、体软、掉头的虾不新鲜，尽量不要吃。

知识拓展:孕期可以吃螃蟹吗

没有明确的证据表明孕期吃螃蟹会导致流产。但螃蟹性寒，不建议准妈妈多吃。