皮肤过敏怎么办？7种抗过敏天然食物

皮肤过敏怎么办？7种抗过敏天然食物

从立春开始，就容易过敏。在日常生活中，除了日常护理，我们还可以通过食物来调解皮肤过敏，让食物的神奇功效帮助我们缓解皮肤过敏。我们来看看哪些食物可以缓解食物过敏。

1。苹果

美国流传着一句话:& ldquo如果你每餐都吃一个苹果，就不需要叫医生& rdquo。虽然这种说法有些夸张，但苹果的营养和药用价值由此可见一斑。因为苹果所含的营养比较全面，容易被人体消化吸收，所以在夏天皮肤过敏的时候，我们可以自制面膜来缓解皮肤过敏。将苹果去皮切片或捣碎取汁，敷在脸上15分钟& mdash20分钟后脱掉。苹果有收敛、提神的作用，能使皮肤光滑，减少面部色斑。适合中性皮肤。

2。荔枝

荔枝含有维生素A、B1、C、果胶、游离氨基酸、蛋白质、铁、磷、钙等元素。现代医学研究证明，荔枝具有补肾、改善肝功能、加速排毒、促进细胞生成、使皮肤变嫩的作用。是排毒养颜的理想水果。

3。柠檬

可以称之为美& ldquo多才多艺& rdquo。柠檬中含有维生素C和果酸，其精油具有抗菌作用，能软化和清洁皮肤，深层清洁皮肤，增加面部弹性。

4。猕猴桃

将半个或一个猕猴桃汁涂在脸上15分钟& mdash20分钟后取下，洗脸。猕猴桃含有丰富的维生素C，能参与胶原蛋白的形成，对护肤抗衰老有重要作用。是抗皱美容产品。适合各种肤质。

5、洋葱和大蒜

含有抗炎化合物，可以防止过敏的发作。

6。杏桃

它有镇静作用。可以从杏核中提取一种油，可以镇静神经，促进皮肤愈合。

7。豆浆

过敏体质的人血液中的游离氨基酸比健康人少。如果能增加血液中的游离氨基酸，过敏的发生率就会大大降低。豆浆是最丰富的物质，过敏体质的人最好每天喝点豆浆。