如何消除孕期黄褐斑

总说孕妇会长黄褐斑。相信美丽的准妈妈，总是担心怀孕后黄褐斑会在你白净的脸上爬上来。为了避免成为“斑点狗”，很多准妈妈用了N多种预防方法，但效果都不尽如人意。有什么办法可以让艾米的准妈妈省心？尝试五种食物！

1。柠檬——祛斑美白小能手

柠檬中含有的柠檬酸能有效防止皮肤色素沉着，用柠檬制成的沐浴剂沐浴能使皮肤滋润光滑。

2。猕猴桃——黑色素的有效屏障

猕猴桃含有丰富的膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤中多巴醌的氧化，使皮肤中的深色氧化色素转化为还原性的浅色色素，能干扰黑色素的形成，防止色素沉着，保持皮肤白皙。

3。西红柿——抑制黑色素的利器

西红柿有护肤、消除雀斑的功效。其丰富的番茄红素和维生素C是抑制黑色素形成的最佳武器。实验证明，经常吃西红柿可以有效减少黑色素的形成。

Ps:每天喝1杯含有微量鱼肝油的番茄汁，可以让孕妈咪脸色红润；将番茄汁涂在脸上，15-20分钟后用清水洗净，对治疗黄褐斑有很好的效果。

4。Milk-Q是弹肤的好帮手

【/h/】牛奶能提高皮肤细胞活性，延缓皮肤衰老，增强皮肤张力，刺激皮肤新陈代谢，保持皮肤水润细嫩。

5。大豆——击退黄褐斑的秘密武器

大豆中富含的维生素E能破坏自由基的化学活性，不仅能抑制皮肤衰老，还能防止皮肤上的色素沉着。

【/h/】Ps:将100g黄豆、绿豆、红豆洗净浸泡，与捣碎的果汁混合，加入适量的水，煮沸，用白糖调味，制成饮品。一天三次，对消除黄褐斑很有效。