自制便宜花草茶 润肠通便还减肥

自制廉价凉茶泻药也减肥。

自制的廉价凉茶可以通便减肥

前言:如何减掉肚子上的赘肉，不当则无小& ldquo腹部& rdquo奶奶？喝凉茶润肠通便，排出胃中堆积的多余废物和油脂，促进腰部脂肪分解，快速瘦出腰身。

1。减脂最好的山楂茶

配料:山楂500克、荷叶、薏苡仁200克、甘草100克。

做法:将上述材料研成细末，分成10包，每日饭后服用一包，放入开水中冲泡，用于泡茶。

功效:每天饭后饮用可以去油润肠通便，可以有效解决腹部便秘导致的腹部肥胖问题。

2。分解腰部脂肪的普洱茶

材料:普洱茶适量，菊花5朵。

做法:将材料用热水冲泡，改为喝茶。

功效:能帮助消化，有效刺激人体新陈代谢，加速腹部脂肪分解。

3。减肥美容多味桃茶

材料:干桃花4克，冬瓜仁5克，杨树皮3克。

做法:将所有材料放入杯中，用开水冲泡，盖上盖子，小火炖10分钟。可反复冲泡4次。

功效:消除腹部脂肪，去除皮肤黑斑。

4。加速瘦腰腹凉茶

材料:山楂5克，金银花3克，菊花5朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:加速瘦腰，及时排除多余脂肪和水分。

5。强力减肥荷叶茶

材料:荷叶3克，炒决明子6克，玫瑰花3朵。

做法:用开水冲泡即可。

功效:荷叶利水减脂，比中药瘦身效果更强，瘦腰效果也更突出。