產後可以吃巧克力嗎 產後吃巧克力可以嗎-彩牛養生

女性產後身體也是比較虛弱的，因此在產後一定要註意各方面的護理，尤其要註意飲食。巧克力是大多女性都無法抗拒的零食，很多孕媽媽在懷孕期間不能多吃，所以想在生完孩子後“彌補”一下自己。那麼，產後可以吃巧克力嗎？接下來就為大傢解答這個問題。

產後可以吃巧克力嗎

產後不可以吃巧克力。因為坐月子期間產婦吃巧克力，可能會通過母乳傳遞給寶寶，給寶寶帶來生長發育的不利影響。巧克力當中還含有刺激神經的物質，母親吃後可能會傳遞給寶寶，使寶寶哭鬧不安。另外，巧克力是一種能量比較高的食物，產婦吃後還會導致身體發胖。產後恢復以及母乳喂養需要充足的營養，多吃新鮮的蔬菜水果，多吃魚、瘦肉、雞蛋等高蛋白食物，多吃湯水類的食物，比如豬腳鯽魚湯。

知識拓展：產後的註意事項

1、月子期間要觀察惡露的情況，一般血性惡露3~4天幹凈，漿液性惡露大概持續10天左右，如果出血量過多，有可能是子宮復舊不良，也有可能是子宮內有胎盤胎膜殘留，需要及時去婦科就診，通過B超檢查宮腔內情況。

2、產後多虛多瘀，應禁食生冷、寒涼之品。生冷多傷胃，寒涼則血凝，惡露不下，會引起產後腹痛、身痛等諸多疾病。產後失血傷津，冬季多陰虛內熱，所以蔥、薑、大蒜、辣椒等辛辣大熱的食物應忌食，以免引起便秘、痔瘡等不適，還可能通過乳汁影響嬰兒的腸胃功能。

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