冬天不要懒,否则皮肤会让你好看

冬天不要偷懒，不然皮肤会很好看。

冬天不要偷懒，否则你的皮肤会让你看起来很好很暗沉。皱纹是警钟，提醒你的皮肤需要保护。不够光滑的脸主要是因为保湿不好。皮肤干燥可能是天气造成的。冬天不要偷懒，不然皮肤会很好看。

冬天不要偷懒，不然皮肤会很好看。

1。温和保湿洗面奶

用温水洗脸，不要用热水。即使是痘痘、粉刺等皮肤也不要洗两次以上。除了温和的清洁产品，最好含有氨基酸等保湿成分。不要用太多含有果酸、维甲酸或其他加速去角质成分的产品。

2。经常去角质

细胞更替导致死皮堆积，每个季节都会发生，所以还是需要去角质来恢复皮肤的光泽。但是每周使用一次温和的磨砂膏，去除可能导致痤疮的死皮细胞和细菌。

3。润唇膏

冬天气候干燥，寒风阵阵，嘴唇的皮肤非常细腻，最容易蒸发水分，导致嘴唇干裂。尽量选择保湿的口红，不要经常用，一天两三次。

4。洗热水澡不超过20分钟

热水淋浴时，高温会使血管扩张，导致表皮水分流失，带走皮脂保护层，加重皮肤干燥。使用无皂沐浴露和无香沐浴露，避免进一步刺激皮肤。

5。补给水

冬天的水分对皮肤的意义不言而喻。是保持皮肤健康丰满有弹性的重要因素。所以要选择富含保湿因子和各种营养成分的保湿护肤品。

6。饮食和皮肤护理

吃一些富含维生素A的食物，因为当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥。黄豆猪蹄汤补充维生素E和胶原蛋白。如果每周吃一次，皮肤干燥会有所改善。还有白薏仁汤，红枣枸杞汤，都是美容清肠排毒的好东西。

7。防晒

即使在阳光并不剧烈的冬天，紫外线也无处不在，所以冬天一定要用防晒霜或者防紫外线的美容产品。

冬天如何给皮肤补水

用冷水洗脸

生活中如果用烧开的冷水洗，可以让皮肤更抗干燥。这是因为冷开水中含有一种脱气水，几乎没有空气体。这种脱气水更适合皮肤，有防干燥和补水的效果。

2。保湿面膜

面膜是补水最快的方法，尤其是那些严重缺水的皮肤，前提是选择保湿精华浸泡面膜，发挥更好的护肤效果。

3。婴儿护理产品

婴儿护肤品一般都有保湿效果。同时，婴儿护肤品也不用担心副作用。建议早晚清洁皮肤后涂抹一些婴儿护肤品。

拍打乳液

在面膜上喷一些化妆品，然后用清水浸泡。把面膜敷在脸上可以让皮肤得到全方位的滋润，保湿果很好。

冬天不要偷懒，不然皮肤会很好看。

冬季护肤注意事项

1。供水

冬天太冷，出汗少，经常感觉口渴，所以很多人不喝水或者少喝水，这是不正确的。为避免冬季缺水引起的干燥，每天保持6-8杯水。同时，如果开启空音，最好使用加湿器等辅助加湿器，避免过于干燥。

2。选择合适的护肤品

由于冬季气候干燥，最好选择保湿效果好的护肤品。一定要做好皮肤基础保湿，定期敷补水面膜。

3。洗澡

冬天洗澡次数可以比较少，一般2-3天一次。记住洗澡水太热了。因为冬天皮肤比较干燥，所以洗澡后最好选择保湿效果比较好的保湿乳液再擦拭一遍全身，达到保湿效果。

4。防寒

天气寒冷时，要做好防寒工作。天气寒冷，出门最好戴上帽子和手套，以防冻伤。冬季运动后按摩皮肤，促进血液循环。

5。均衡饮食

冬天皮肤调节差。应多吃含维生素的新鲜蔬菜，选择水分含量较高的水果，如梨、核桃、苹果等，保证饮食均衡。

6。用冷水洗脸

很多人选择用过热的水洗脸，因为冬天太冷了。其实这样并不利于面部皮肤的保养。因为温差大，更容易造成皮肤脱水、皲裂。如果他们真的不能适应用冷水洗脸，建议用冷水温水，不要用太热的水。

7。获得充足的睡眠

充足的睡眠可以使白天暴露在阳光下的皮肤得到合理的休息。坚持早睡早起，告别熬夜，睡奶助眠，第二天起床绝对容光焕发。