妊娠纹怎么去除

对于爱美的准妈妈来说，妊娠纹无疑是最让人担心的。那么如何才能有效去除那种吓人的花纹，让准妈妈恢复孕前的美肌呢？

1。增强皮肤弹性

怀孕期间，准妈妈要均衡营养，改善皮肤质量，帮助皮肤增强弹性。

推荐方案:

A .吃对皮肤胶原纤维有益的食物，增强皮肤弹性。

B .控制糖分摄入，少吃色素含量高的食物。

C、每天早晚喝脱脂牛奶，吃富含纤维的蔬菜、水果和富含维生素C的食物，以增加细胞膜的通透性和皮肤的代谢功能。

2。控制体重增加

怀孕期间，准妈妈的体重会增加，但越胖，出现妊娠纹的可能性越大。

推荐方案:

a .调整饮食习惯，尽量吃新鲜水果，少喝果汁；喝脱脂牛奶，少喝全脂牛奶；喝清汤，少喝浓汤，多吃低糖水果，少吃饼干和沙拉。

B .保证饮食均衡营养，避免碳水化合物摄入过多和热量过剩。

3。使用妊娠纹保护产品

孕期使用妊娠纹防护产品，可以增强皮肤的延展性，使皮肤充分适应孕期的体型变化，防止皮下纤维因过度拉伸而断裂，从而有效减少妊娠纹的出现。

推荐方案:

【/h/】每天取适量妊娠纹修复液涂抹于腹部、臀部、乳房、大腿内侧，轻轻按摩2-3分钟，直至完全吸收。然后用皮肤弹性修复液轻轻按摩5分钟，直到完全吸收。10分钟后用妊娠纹保护液，洗完澡擦干皮肤，效果会更好。

4。适度按摩

局部按摩可以增加皮肤的弹性，配合去皱霜使用，不仅按摩更轻松，还能保持皮肤湿润，避免过度拉扯。不同的部位有不同的按摩技巧。详情请见推荐方案。

推荐方案:

大腿:从膝盖开始，从后侧向上推至臀部10次；乳房:涂抹乳房时，可以乳沟为起点，由下而上、由内而外轻轻按摩指腹，直至紧贴下巴颈部；

背:双手从脊柱中央向两侧各10次；

【/h/】臀部:涂抹时，可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下而上、由内而外轻轻按摩。