嘴唇颜色暗示你的健康问题 学会这几招轻松改善

健康来自嘴唇

健康的嘴唇:红、圆、饱满但不干燥，无溃疡、开裂或疱疹。

[颜色]

1。嘴唇是红色或深红色或淡紫色。

提示:你的身体仍然处于火的状态，你的舌头就像是你体内能量的指示器。当你体内的能量过多时，就会因为能量过多而导致& ldquo火& rdquo。而且颜色越往深红色发展，体内的火就越大。

常见不适:牙痛、头痛、头晕、便秘、尿黄等。

体内“积毒”致五病五妙招扫除体内毒素。

如何规范？

(1)、立即减少以下物质的摄入，辛辣食物，糖，鸡肉，羊肉。它们只会产生更多的能量，让你的火气更旺，导致它的颜色更深。

(2)、尽量不要服用含有人参、大枣等物质的补品。毕竟火上浇油是一件非常危险的事情。

(3)、不适这么多，需要药来帮助:玄参30g麦冬30g肉桂2g，水煎服。

此方为古代名方增液汤。能明显缓解和治疗上述不适，可用于清洁人体& ldquo火& rdquo在这种情况下，同时补足阴液，使我们不再是干柴，不再是见火就火。

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2。嘴唇是苍白的。

提示:你体内的气血都处于相对匮乏的状态，因为它们还没有充盈到让你的嘴唇呈现出应有的淡红。

常见不适:乏力、嗜睡、背痛、性欲低下等。

如何规范？

(1)、加强营养更高的物质的摄入，不要再挑食，不要再想着减肥了。生命比苗条更重要。建议:鱼肉、鸡肉、牛肉、羊肉、鸡蛋等。

(2)，红内皮的花生，每天适当咀嚼，不限。干枣，一天至少十五个以上。

(3)、不要熬夜太晚，那样会加剧你本来就不足的精力的破坏性消耗。

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3。嘴唇是深蓝色(紫色)。

提示:你的体内仍然存在明显的血瘀气滞。以正常速度流动的血液不会显示这种颜色的嘴唇。

常见不适:胸闷、叹气、偶尔胸部刺痛、做噩梦等。

如何规范？

(1)，如果你很少运动，那么每天慢跑30分钟，会彻底改变你的唇色。

(2)，强烈建议每天喝1-2勺山西老陈醋，一定能让你的青黑色嘴唇在一段时间后有所改观。除了其他作用，陈醋还有温和的活血化瘀、改善心情的作用。

(3)，如果有吸烟，最好减少吸烟量。身体里的尼古丁越少越好。

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4。嘴唇周围的皮肤上出现一圈黑色。

提示:你的体内仍然存在明显的湿气，同时也意味着你的肾脏和脾胃开始亏虚。

常见不适:食欲不振、消化不良、下肢沉重、尿频。

如何规范？

(1)、尽量避免各种甜食、油炸、油腻、粘稠食物、生冷食物等。，因为它们能让你的身体产生更多的水分。

(2)饭后不要急于躺下或睡觉，这将直接导致体内因食物运输缓慢而产生湿气。

(3)，你的肾和脾胃的经络都发源于你的脚，你的脚就像植物的根一样重要。试试每天把脚泡在热水里，这样可以直接转移你& ldquo的热能。Root & rdquo补充相关器官。

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[唇部皮肤干燥脱皮]

提示:你体内的体液处于匮乏状态，至少达不到嘴唇和皮肤的保湿保护水平。

如何规范？

(1)，润唇膏只是一个外在的功能，并不能起到很好的作用。应该从内部调理。

(2)，不要舔嘴唇。嘴唇容易脱水，所以人们总是舔嘴唇，导致嘴唇越来越干的不健康循环。

(3)、吃任何果汁多的水果或蔬菜。这种植物的汁液不同于我们每天喝的水，它更容易被我们的身体利用。

多喝水，不如懂得起床喝水。喝的第一杯水是什么？

[上唇或下唇起泡]

提示:小心，体内湿气太多，开始变成湿毒了。检查你的食物是否对油炸食物、糖和油腻食物太重，这些都是使你身体潮湿和有毒的因素。

如何规范？

(1)、减少上述物质的摄入。如果你抵挡不住诱惑，至少不要像以前那样吃那么多。

(2)、注意有意识地增加蔬菜的摄入量。轻点总是没坏处的。

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[唇部护理]

中医调脾润唇

中医认为，嘴唇的各种健康问题都与人的脾密切相关。& ldquo脾开于口，美在唇& rdquo所以当嘴唇不再润泽娇嫩的时候，健脾益气养血就显得非常重要了。

女人可以把山药和麦冬(9g)一起煮。煮熟后，他们可以加入蜂蜜口服。山药具有健脾祛湿、益气益肺、强肾益精的功效。麦冬滋阴生津，蜂蜜润燥。

西医认为，嘴唇干裂等健康问题是因为身体缺乏维生素B，所以要多补充蔬菜、水果、肝脏、奶制品等。

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穴位抗衰老

随着年龄的增长，嘴角开始下垂。压沙坑可以防止嘴角下垂。地穴离嘴角0.5英寸。食指放在嘴角，外面就是地穴。每天早晚点半分钟，按时推上来。