土豆真是棒棒的 填肚又美肤
土豆对填饱肚子和美化皮肤真的很棒。
说到土豆,不要把它等同于薯条!不同的用法可以让土豆发挥不同的功效,女生要好好利用土豆,因为它会让你越来越漂亮!
土豆可以抗衰老
土豆富含B族维生素,如维生素B1、维生素B2和维生素B6。b族维生素是天然的抗衰老食物,所以女性经常食用可以保持年轻。而且土豆含有丰富的膳食纤维,可以促进肠胃的蠕动,也可以缓解困扰很多女性的便秘问题。
土豆可以减肥
土豆的脂肪含量只有0,1%,是所有饥饿食物中最低的。每天多吃土豆可以减少脂肪的摄入,让身体逐渐代谢掉多余的脂肪,消除你的后顾之忧。土豆对人体有奇妙的作用。瘦子吃东西会胖,胖子吃东西会瘦。认为自己身材不理想的人,只要把土豆列为一段时间的日常食物& ldquo越贪心越漂亮& rdquo效果。
土豆护肤小方法
方法一:将新鲜的土豆切片贴在眼睛上30分钟左右,然后用温水清洗,可以有效减轻眼周水肿,对去除眼周皱纹、淡化黑眼圈有非常好的效果。
方法二:也可以用生土豆汁做面膜敷在脸上,可以减轻面部浮肿,舒展肌肤,美白肌肤。在炎热的夏天,你的皮肤很容易被晒伤和晒黑。马铃薯汁可以去除面部斑点,而且没有副作用。
方法:如果你有皮肤油脂分泌旺盛引起的痤疮,可以用鲜马铃薯汁棉签涂抹患处。
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