抗辐射美白的9种食物

九种抗辐射食物

新鲜的水果和蔬菜有抗辐射的作用，可以使血液呈碱性，溶解细胞内沉积的毒素，随尿液排出体外。因此，边肖为女生推荐9种抗辐射美白食物:

NO1，绿豆:

绿豆，据学者证明，含有帮助排出体内毒物、加速新陈代谢的物质，能有效抵御各种污染。

NO2，黑芝麻:

黑芝麻，据学者考证，黑芝麻中所含的黑色入肾。& ldquo肾骨生髓通脑& rdquo各种辐射危害主要影响人的大脑和骨髓，损害人的免疫系统。所以黑芝麻可以增加细胞免疫力，抗辐射。

NO3，番茄:

番茄，据学者证明，长期经常食用番茄和番茄制品的人，受到的辐射伤害会小一些，辐射导致的死亡率也低。所以西红柿可以减少皮肤辐射伤害，可以祛斑美白。

NO4，紫菜:

据学者证明，紫菜中含有硒，硒是一种重要的微量元素，能增强免疫功能，保护人体健康。因此，紫菜可以抗辐射、抗突变、抗氧化，并能增强免疫功能，保护人体健康。

NO5、海带:

据学者证明，海带的提取物海带多糖通过抑制免疫细胞凋亡而具有抗辐射作用，所以海带具有抗辐射作用。

NO6，辣椒:

辣椒，据学者考证，辣椒等辛辣食物是常见的调味品，也是天然的抗辐射食物。因此，辣椒具有保护细胞DNA免受辐射损伤的作用。

NO7、大蒜:

据学者证明，大蒜含硒较多，抗氧化作用优于人参，故大蒜有减轻辐射损伤的作用。

NO8、绿茶:

绿茶，据学者证明，绿茶中的茶多酚是抗辐射物质，可以减少各种辐射对人体的不良影响。所以绿茶有减少辐射对人体不良影响的作用。

no . 9，黑木耳:

黑木耳，据学者考证，黑木耳中的胶质能吸收人体消化系统中残留的灰尘、杂质和放射性物质，使之浓缩并排出体外，从而起到清胃、通便、防辐射的作用。所以黑木耳有清胃、通便、防辐射的作用。