吃酱油宝宝皮肤会变黑吗

民间有很多混淆视听的说法，比如吃酱油会让宝宝皮肤变黑，吃羊肉会让宝宝“羊挂”，吃绿豆会导致流产，怀孕了不能动不能装修。今天我们就来研究一下，吃酱油真的会让宝宝皮肤变黑吗？

酱油会让宝宝皮肤变黑吗？

我们先来看看酱油是怎么做出来的！

酱油有两种:一级酱油和添加剂酱油。酱油的原色是由原料加工发酵而成，酱油本身具有天然色素；加色酱油是将焦糖加热煮沸成深棕色焦糖，以调节酱油的颜色。

无论哪种方法制作的酱油，其色素都不会被吸收到血液中，更不可能通过胎盘进入胎儿体内，所以不会使胎儿皮肤变黑。

酱油不仅会让宝宝皮肤变黑，还能为人体提供氨基酸、钾、镁、钙、维生素B1、B2、叶酸等营养物质。准妈妈可以放心吃！

酱油，记得选这种方式！

1.准妈妈最好选择原色的酿造酱油。要知道酱油是不是原色酿造的，方法很简单。仔细阅读标签就够了。酱油的包装说明上有产品执行标准。只要有标识GB18186，就是天然酿造的酱油，大家都可以安心食用。

2.准爸爸在选择的时候一定要看清楚。最好买标有“精选”、“高品质”的优质、一流产品。口感和风味更加浓郁。

3.准爸爸在考虑选择什么样的酱油时，也可以关注一下标签中的氨基酸态氮含量。氨基酸态氮是酱油新鲜度的指标。一般来说，氨基酸态氮指数越高越好吃。