孕期贫血的原因

孕期头晕其实是贫血引起的！怀孕后，准妈妈对铁物质的需求明显增加。如果不及时补充，容易贫血。除此之外，孕期贫血的原因有哪些？孕期贫血怎么办？

妊娠期贫血的原因

1。准妈妈怀孕后，体内的血量会增加30% ~ 45%。所以，准妈妈为了额外增加的血量，需要比一般人吸收更多的铁来合成血红蛋白。

2。怀孕后，随着宝宝的发育，准妈妈不仅要满足自己身体对铁的需求，还需要一部分铁来满足发育中的宝宝和胎盘的需要，所需的铁量大大增加。

3。大多数女性在怀孕初期没有储存足够的铁来满足身体铁需求的增加。另外，如果准妈妈偏食，更有可能是胃液分泌不足，影响铁的吸收，引起贫血。

孕期贫血怎么办

怀孕后，宝宝会毫不客气地“带走”准妈妈的血清铁，导致准妈妈出现贫血症状。孕期贫血怎么改善？

1。一般来说，医生会给贫血的准妈妈开一些补充铁的药。这些铁质药物在怀孕期间服用是安全的。所以，如果准妈妈有贫血，就要在医生的指导下适当补铁。

2。贫血的准妈妈要改善饮食，多吃富含铁的食物。一般来说，动物的肝脏、血豆腐、蛋黄、肉类等含铁丰富，也有利于人体的吸收。准妈妈不妨适当吃一些。即使准妈妈没有贫血，每周吃一次动物肝脏也能起到预防贫血的作用。