孕妇可以吃生鱼片吗

说起日本，很多人都会想到寿司。它很轻，不油腻，便于携带。还有芥末的提神作用，让很多孕妈妈对它情有独钟。但是人家说怀孕后不能吃冷食。孕妇可以吃生鱼片吗？孕妇可以吃寿司吗？

孕妇可以吃生鱼片？

不会，刺身虽然经过处理，但很难保证是否干净卫生，甚至可能有细菌和寄生虫。妈妈吃生鱼片会增加寄生虫病的几率。由于怀孕期间子宫增大，寄生虫可以从准妈妈的腹部移动到肚脐和子宫周围，或右上腹。孕妇会有剧烈的疼痛。如果持续时间较长，会引起子宫收缩，可能导致流产或早产。

孕妇可以吃芥末吗？

不，很多人喜欢吃芥末生鱼片。但芥末刺激性强，容易让孕妇引起子宫收缩，让孕妇不舒服，甚至可能导致早产。

孕妇可以吃什么寿司？

最安全最干净的寿司，毫无疑问是diy出来的成品！

腐皮寿司

食材:寿司饭1杯、炸豆腐8片、高汤2/3杯、黑芝麻少许、白醋2汤匙、糖2汤匙、盐1/4茶匙、砂糖3汤匙、酱油2汤匙。

练习:

1。将大米洗净浸泡20分钟，放入锅中用等量的水烧开，然后文火煮15分钟。

2。将调味料A混合均匀，倒在寿司饭上，直到寿司饭和醋混合均匀，然后在混合好的米饭冷却到相同的体温时使用。

3。将高汤和调料B混合均匀，加入油豆腐约20~30分钟，至汁液变干，取出油豆腐晾凉。

4。把米饭塞到烂皮里，撒上炒好的黑芝麻。

热带寿司串

食材:草莓、菠萝、猕猴桃、香蕉、芒果、大米、海藻、寿司、醋。

练习:

1。草莓洗净，菠萝、猕猴桃去皮，切成2cm的块；

2。香蕉、芒果去皮，切成条状；

3。将大米和少许醋混合，铺在紫菜上，放上各种水果；卷起来切成1cm左右的小块；拿竹签串寿司。