胎儿过小吃什么
老婆陪我去做了孕检,却被告知宝宝太小,大小和怀孕不成正比。我该怎么办?胎儿太小最有可能的原因是妻子饮食有问题。想要宝宝正常发育,可以从老婆的饮食开始!
如何调整准妈妈的饮食
虽然准妈妈的健康直接影响胎儿的发育,但并不意味着一旦发现胎儿太小,准妈妈就需要去弥补。反而容易走向另一个极端:胎儿太大,同样不利于生产,也不利于胎儿的发育。你必须意识到这一点。想要宝宝正常发育,就要调整妻子的饮食,改善营养结构。
1.一般人的饮食体系是一日三餐。为了保证准妈妈的营养,你可以在上午和下午两餐之间给她吃点零食,每天5-6餐。
2.准妈妈除了增加蛋白质、碳水化合物和必要脂肪的摄入外,还需要补充各种维生素和矿物质,以及多种富含钙的营养食物,以强化宝宝的骨骼,促进宝宝的智力发育。
PS:一般来说,孕中期和孕晚期准妈妈每周增重低于0.4kg时,需要特别注意饮食分配和营养摄入。
胎儿身材矮小的其他原因
1.孕早期,准妈妈感冒、发烧、宫内感染或病毒感染;
2、遗传因素造成的,比如胎儿期的准爸爸准妈妈太小,所以宝宝太小的可能性比正常孩子大;
3.胎盘和脐带的因素,如脐带过度扭转,胎盘倒置。
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