孕晚期胎动知识详解

胎动不仅仅是宝宝在动，更是宝宝健康的晴雨表！孕晚期胎动频繁，胎动减少，反映了宝宝的真实情况，一定要重视。那么孕晚期胎动频繁是怎么回事呢？正常呢？让我们来看看！

一、孕晚期频繁胎动正常吗？

其实随着孕周的增加，准妈妈的胎动会逐渐增加，在孕32-34周达到高峰。但是怀孕38周后，会开始逐渐减少。如果孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时，也是正常的。那是因为宝宝大了，动的多了。

【/h/】但是如果突然宝宝活动非常频繁，频率比平时高很多，或者突然停止活动，就要警惕了，因为可能是缺氧引起的。

二、孕晚期胎动多少是正常的

一般来说，孕晚期正常胎动的频率是每小时3次胎动以上。12小时内胎动30次以上，说明胎儿状况良好。但由于胎儿的个体差异，有的胎儿甚至可以在12小时内活动100次左右。少于20次说明胎儿可能宫内缺氧，准妈妈要马上去医院检查！

三。孕晚期胎动频繁怎么办

孕晚期胎动频繁，准妈妈可以通过自我监测和家庭监测及时发现和处理胎儿异常。

1.自我监控

准妈妈要积极测量胎动。早上一次，中间一次，晚上一次，每次一小时。测量胎动次数时，可以选择坐位或侧卧位，双手轻轻放在腹壁上体验胎动。正常胎动是3 ~ 5次/小时，或者3次测得的胎动次数可以乘以4，等于12小时的胎动次数。正常频率应该在30次以上，20次以下，说明胎儿有异常情况，要及时处理。

2.家庭监护

听听准妈妈腹中的胎心音。一般来说，胎心率在120 ~ 160次/分钟属于正常范围。如果发现加减速不规律，就是异常，要及时去医院检查。另外，准妈妈要保证8小时的睡眠，保持良好的心情，这样有助于宝宝的健康发育！