创意辅食**

转眼间，宝宝又长高了，用不了多久就能自己往嘴里塞东西了。多么激动人心的画面啊！想到宝宝的手更强壮了，咀嚼消化能力比以前强了很多，辣妈们是不是都跃跃欲试想给宝宝做更好吃的食物？今天给大家推荐几款营养丰富，制作简单的美味辅食。

土豆胡萝卜蛋黄糊

材料

土豆1个，胡萝卜1个，水煮蛋1个，青菜叶几片，菜花瓣2个，番茄1个。

练习

1。土豆和胡萝卜洗净，去皮，切片。

2。把土豆、胡萝卜、菜花一起煮，等西红柿熟了再放进去，然后放入切碎的青菜叶子(这样叶子就不会变黄了)。

3。剥开煮熟的鸡蛋，取出蛋黄。

3。关火。取出煮熟的食物，沥干水分。然后和蛋黄一起放入搅拌机中，捣碎，搅拌成糊状。

梨、红枣和绿色蔬菜泥

材料

香梨1/8左右，去核红枣5个，青菜叶2小片(生菜、菠菜等。)

练习

1。将以上材料放入蒸锅，蒸10分钟左右。取出后，将红枣去皮，捣碎。

2。取少许小米粉，熬成糊状，放入香梨、红枣、青菜泥搅拌均匀。

三色菜蒸鸡蛋

材料

一点西兰花，胡萝卜和玉米。

练习

1。将以上材料放入锅中煮沸，软烂时取出，切碎。

2。打开鸡蛋，取出蛋黄，搅拌成蛋液。

3。将切好的蔬菜倒入蛋液中，然后加入凉开水，搅拌均匀。

4。入锅蒸10分钟左右，取出晾凉，即可食用。