产后怎么恢复肌肤活力
除了基础的保湿工作,麻麻不需要任何护肤品。不要等到宝宝断奶了才想到自己的皮肤可以吹弹破!赶紧做点让皮肤恢复活力的事情吧!
防止面部下垂运动
1.嘴部运动
首先把嘴张开到最大,然后突然收缩,重复五次。接下来,将嘴角向右抬起,保持5秒钟。然后,在嘴角左侧做同样的动作。这必须重复五次。平时和宝宝说话也可以防止脸部下垂!
PS:多咀嚼食物可以训练嘴部附近的肌肉,也可以有效改善面部线条的下垂。只要你有意识地吃早中晚三餐,然后好好咀嚼你的食物。两边咀嚼,保持面部线条的平衡,也可以防止双下巴。
2.眼动
闭上眼睛,再睁开,重复五次。眼睛附近的皮肤很薄很脆弱,所以闭眼睛不要太用力,轻轻的闭上再睁开就可以了。
阻止法令的移动
1、鼓腮的运动。先用嘴吸一大口空气,让脸鼓起来10秒钟;放开空气,让脸颊消失。保持10秒,重复5次。这项运动可以放松脸颊的肌肉,防止面部下垂。当你感觉脸颊变得暗沉时,可以试试这个动作。
2.利用舌头和嘴唇的旋转运动来紧闭双唇。舌头顺时针转两次,逆时针转两次,在嘴里重复5次。这个动作可以消除口臭和法令纹。
PS:如果眼睛能沿着舌头转动的方向一起转动,对缓解眼睛疲劳也有效果!
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