如何预防宝宝生病

从现在开始，宝宝将进入疾病易感期。这是因为大麻带来的抗体基本用完了，宝宝自身的免疫系统还没有建立起来！所以，可恶的生病王子总是爱折腾脆弱的宝宝，只要稍有不慎，就很容易让“病”成为可乘之机。我们能做什么来避免穷人的痛苦？

让宝宝远离疾病的5种方法

政变1。体育锻炼是必不可少的

关于如何锻炼宝宝的建议:

1.多爬点。此时，宝宝最好的运动方式是训练和爬行，每天运动一个半小时为宜；

2.晒晒太阳。记得每天带宝宝晒太阳，可以预防佝偻病。

3.接触冷水。适当让宝宝接触一些冷水，可以促进TA体温调节的反应性，让TA更快适应天气变化。

政变2。营养一定要充足

这时，宝宝的营养来源主要有两种(母乳和辅食)。为了确保宝宝有足够的营养，你需要这样做:

母乳:麻必须保证自身营养均衡，才能保证奶的质量。

辅食:要给宝宝准备一些有营养的、荤素搭配的食物，如鸡蛋、豆类、新鲜蔬菜等。除了一日三餐，还可以酌情添加一两次饼干、豆浆、牛奶或水果。

政变3。适当的水合作用是必要的

宝宝缺水容易导致免疫功能下降，容易生病。记得每天给宝宝喂足够的水！

政变4。充足的睡眠是必不可少的

宝宝良好的睡眠不仅有利于生长发育和智力发育，还能增加食欲，增强抵抗力！

[/s2/]政变5。疫苗必须及时注射

免疫是帮助宝宝抵抗传染病的有效措施。你一定要按照计划免疫的要求配合医务人员，不要让宝宝错过每一个保证健康的机会。