怎么判断宝宝过重

“米其林”宝宝很可爱，但经常拖着胖胖的身体去玩，小腿也可怜。其实宝宝越胖越好。过于肥胖会使宝宝比同龄宝宝走路晚，容易造成弓腿、扁平足。怎么知道宝宝超重了？宝宝肥胖了怎么办？让我们看一看。

如何判断宝宝是否超重

妈妈知道宝宝是否超重其实很简单。你只需要和同龄的宝宝对比一下就立马知道了！你看，大家排队的时候，他比其他宝宝都大，你要注意。另外，宝宝现在体重10多斤，一周增重140多克，要特别注意。

PS:判断宝宝各阶段体重是否超标，要看身高体重标准。不要只看体重而忽略身高！另外，有些宝宝的肥胖可能是遗传造成的。如果你和你老公都很胖，宝宝也可能胖乎乎的，要注意控制宝宝的体重。

拯救胖宝宝的3个小妙招

1.调整饮食结构。

宝宝不需要减肥，不要试图控制他的饮食。你要做的就是调整他的饮食结构，培养他规律饮食，不偏食，不挑食。在以后的婴儿辅食中，可以添加蔬菜、鱼类、豆腐等高蛋白、低热量的食物。

2.增加运动量。

如果宝宝由于自我消化而肥胖，你要增加他的运动量。可以给宝宝做被动练习，让他多爬行。慢慢的，他的体重会变得正常。

3.多喝开水。

平时要多给宝宝喝白开水，白开水可以促进体液循环，刺激消化。坚持一段时间，你会发现宝宝的体重已经悄悄恢复正常了。