宝宝五大睡眠误区

【/h/】呼噜呼噜，小宝宝喝完奶奶就睡觉了。看着宝宝可爱的张着小嘴睡觉的脸，妈妈心软了~ ~为了让宝宝睡个好觉，妈妈们都是“八仙过海，各显神通”，但有时候你的如意算盘可能打错了。妈妈快来看看你有没有不小心把宝宝的睡眠给毁了！

误区一:白天不睡觉，晚上睡得很香

正确的做法:让他们睡觉。没有必要限制时间。0-3个月的宝宝生理时钟还是不规律的，夜晚是他的主要睡眠期。所以你可以让他睡觉，没必要限制时间。

误区二:摇晃伤脑，不能摇着睡

正确做法:只要把握好度，轻轻摇晃是很有好处的。轻轻的摇晃可以促进宝宝的成长，稳定情绪，有助于日后平衡感的培养。妈妈，不要怕摇宝宝，要注意。用力过猛会对大脑有害。

误区三:千万不要让宝宝和父母一起睡

正确做法:睡在一起有助于培养宝宝的安全感。父母让宝宝睡自己的床也不算太差，只要他睡得安稳平和就好。这样做也有助于培养宝宝的安全感。此外，还可以查出他是否窒息，是否有睡眠障碍等。

误区四:晚上经常换尿布

正确做法:妈妈可以根据宝宝尿尿的次数和选择的纸尿裤质量来决定换尿布的次数。当宝宝晚上醒来时，妈妈可以摸摸宝宝的尿布。如果是鼓包，说明要换新的了。如果纸尿裤很薄很轻，不需要经常换，以免打扰宝宝睡眠。需要强调的是，在纸尿裤的选择上，使用柔软、透气、吸水的纸尿裤，可以减少晚上换尿布的次数。建议购买3D凹凸空气面设计和导槽设计，腰部拉伸弹性好，透气亲肤，能吸收大量尿液，不渗漏，不侧漏，不反渗的优质纸尿裤。

误区五:叫醒宝宝喂奶

妈妈，让他好好睡吧！