怎么治腰肌劳损

如果出现腰肌劳损:首先，休息放松肌肉，因为只有放松才能修复空。第二，避免长时间坐着，长时间站着，弯腰负重。

第三，服用一些消炎止痛的药物，如芬必得、洛索洛芬、西乐葆等，可以明显改善疼痛症状。

当然也可以辅助物理治疗，比如热敷、中频治疗。也可以去正规医院找专业理疗师做按摩。通过这样的治疗，大多数腰肌劳损患者的症状可以得到明显的改善。