酸奶是否解酒

事实上，酸奶可以解酒的说法没有科学依据。酒精通常需要肝脏的代谢和解毒。酸奶可以减缓酒精的吸收。它的酸味和凉性很容易让人感到寒冷，瞬间清醒头脑，但却不能解酒。

一些食物的摄入确实可以减缓人体对酒精的吸收速度。建议饮酒前适量吃一些主食，也可以在没有糖尿病的情况下吃一些水果和蔬菜，以减缓酒精进入血液的速度。

通常人体代谢酒精至少需要12个小时，有些人即使喝了20个小时也依然能检测出酒精。如果你必须喝，不要过量。每次饮酒不要超过25克，即白酒1两，红酒3两，啤酒350毫升。尽量减少酒精的危害。毕竟身体是自己的，但酒不是！