月經來一點點怎麼辦 月經來一點點該怎麼辦-彩牛養生

女性來月經就一點點，這種情況不正常，這種情況提示經量過少。正常情況下，經期3到7天之內為正常，經量20毫升到60毫升之內為正常。那麼，月經來一點點怎麼辦呢？接下來就為大傢解答這個問題。

月經來一點點怎麼辦

如果每次月經量都很少，隻是一點點，那麼就要做超聲來檢查子宮內膜的厚度是否正常，同時還需要抽血做性激素的測定來判斷內分泌調節是否正常。如果有異常情況需要必要的時候補充雌激素，來使子宮內膜增厚，改善月經量減少的癥狀。如果隻是偶爾月經量少，那麼經期前一周少食生冷和刺激性的食物，建議多喝水，多進食含纖維素的食物，同時經期可適度喝紅糖水調理。另外，心理壓力過大也會造成月經量減少的情況，需要調整好心態，保持心情舒暢，對緩解月經量少的情況也有很好的幫助。

知識拓展：月經期註意事項

1、註意飲食

在月經期間，女性朋友需要註意自己的飲食，這段期間是不能吃寒冷的、辛辣的、含有咖啡因的食物的，比如冷飲、火鍋、燒烤、巧克力、咖啡等，這些食物不但會導致女性朋友出現月經不調，還會加重女性朋友痛經的癥狀。

2、註意保暖

在月經期間，女性朋友還需要註意保暖，很多女性朋友在月經的期間，會有痛經的癥狀發生，如果不註意保暖，不但會加重痛經的癥狀，還會導致女性朋友們在以後的日子裡出現腰疼的癥狀。因此晚上睡覺的時候，還要蓋好被子，以免晚上受到寒氣的侵入。

以上就是關於月經來一點點怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。