小孩子积食怎么调理

与成人相比，婴儿的消化能力很弱。即使到了可以吃辅食的年龄，父母也要注意不要给宝宝吃不容易消化的食物。如果宝宝吃了太多未消化的食物，就容易积食，对宝宝非常有害。如果孩子有积食，就会出现厌食、腹胀、呕吐、面色发黄等情况。那么，孩子如何调理积食呢？接下来，我会给你一个答案。

如何调节儿童的积食

1。饮食调节

在孩子的一日三餐中，晚餐最好尽量少吃，这样不仅可以避免积食，而且对孩子的健康大有益处。因为孩子晚上活动减少，吃多了容易导致积食。即使喝牛奶，也要减少奶粉的量。对于容易积食的孩子，晚餐可以吃小米粥，营养丰富，容易消化，可以有效避免积食。

2。吸毒

可以把手放在肚脐上，帮助宝宝按摩，促进肠道蠕动，缓解孩子积食。如果积食严重，也可以用药物调节。比如可以给孩子一些消积消食的口服液，或者健胃消食的片剂，益生菌等。，可以帮助消化，对孩子的积食效果也不错，副作用还是比较少的。

3。运动疗法

孩子进食后休息半小时，再进行适当的活动，有利于胃的消化吸收，可以帮助宝宝排除积食。日常生活中，家长可以在阳光充足的天气带孩子外出，这样不仅可以消除消化不良，还可以补充钙质。饭后最好不要让孩子躺在床上，带宝宝出去散步往往有助于消化吸收。

以上是关于如何调理孩子积食的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。