牡丹籽油的功效与作用
牡丹籽油是以牡丹籽为主要原料,经压榨提纯得到的一种植物油。这种植物油还含有较多的不饱和脂肪酸,尤其是α-亚麻酸。α-亚麻酸是人体必需的脂肪酸,可以调节血压和血脂,增强机体对损伤和感染的抵抗力。
降低血液胆固醇也可以降低心血管疾病的风险。但值得注意的是,过量的不饱和脂肪酸也会在体内产生有害的氧化物,从而损害健康。
牡丹籽油是以牡丹籽为主要原料,经压榨提纯得到的一种植物油。这种植物油还含有较多的不饱和脂肪酸,尤其是α-亚麻酸。α-亚麻酸是人体必需的脂肪酸,可以调节血压和血脂,增强机体对损伤和感染的抵抗力。
降低血液胆固醇也可以降低心血管疾病的风险。但值得注意的是,过量的不饱和脂肪酸也会在体内产生有害的氧化物,从而损害健康。
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