究竟各种水果的美容效果如何

各种水果的美容效果如何？

水果富含水分和营养，很多朋友都喜欢吃。护肤专家建议，水果不仅好吃，其美容功效也不容忽视。有这么多种水果。不同种类的水果有什么美容效果？下面详细介绍一些水果的美容功效。

橙色& mdash& mdash增强皮肤弹性，抚平面部细纹

橘子是一种大众非常熟悉的水果。因其含有丰富的果酸和维生素，尤其是橙皮中的维生素C含量，被广泛应用于护肤品和化妆品中。因此，在很多地区，人们将橘子皮浸泡在水中，以获得大量的维生素c，此外，橘子Z中含有的有机酸还可以增强皮肤弹性，每天用橘子皮擦脸可以抚平脸上的细纹。

葡萄& mdash& mdash抗氧化剂

葡萄籽是葡萄中最有护肤功效的。葡萄籽具有超强的抗氧化能力，是维生素e的50倍，可以延缓衰老，保持皮肤健康，防止紫外线对皮肤的侵害，预防动脉硬化。又被称为皮肤维生素，是维生素c的20倍，其中酚类花青素根据其脂溶性和水溶性的特点，具有美白作用。在欧洲，葡萄籽被称为& ldquo口服皮肤化妆品& rdquo。

苹果& mdash& mdash经常吃苹果可以淡化面部雀斑和黄褐斑

苹果营养丰富，是一种应用广泛的天然美容产品，被很多爱美人士奉为美容圣品。苹果含有0 . 3%的蛋白质、0 . 4%的脂肪、0 . 9%的粗纤维、各种矿物质和芳香醇。它含有大量的水分和多种保湿因子，可以滋润皮肤。维生素C可以抑制皮肤中黑色素的沉积。苹果可以经常用。此外，苹果中含有的丰富果酸能使毛孔通畅，有祛痘作用。

此外，苹果性质温和，可用作天然面膜或切片涂膜。对于油性皮肤，将1/3个苹果捣成泥状，敷在表面15分钟后洗净，再用冷水洗脸，可以软化角质层，平衡油脂分泌。

西红柿& mdash& mdash平衡肌肤ph值，祛斑美白

西红柿营养丰富，热量低，很多模特都是靠吃西红柿来保持身材的。

它丰富的酸性汁液可以帮助你平衡皮肤的ph值。对于皮肤黝黑粗糙的人来说，可以将捣碎的番茄汁涂在脸上，大约15分钟后，用清水洗净，对去除脸上的死皮有很大的帮助。西红柿也是富含维生素c的蔬菜，在番茄汁里混一点蜂蜜，抹在脸上。10多分钟后，清洗干净。每天都可以祛斑美白。

草莓& mdash& mdash美白保湿

草莓是一种浆果，含糖量6%-10%，含有多种果酸、维生素和矿物质，能增强皮肤弹性，美白润肤。另外，草莓比较适合油性皮肤，有去油、清洁皮肤的作用。榨草莓汁可以作为美容产品用于包扎。现在很多洁面营养面膜也加入了草莓成分，比如稀有浆果多酚因子，对痘痘有很好的效果。

经常使用草莓美容可以使皮肤清新、光滑，避免色素沉着。草莓还含有丰富的维生素A和钾，有利于头发的健康。睡前喝一杯草莓汁还能放松神经，对治疗失眠很有效。

菠萝& mdash& mdash淡化面部色斑

菠萝是一种热带水果。其丰富的维生素不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽通透，还能有效去角质，促进皮肤新陈代谢，保持皮肤健康。

肤色暗沉的人可以用菠萝汁浸泡的纱布擦拭，长期坚持可以美白嫩肤。在洗澡水中加入少许菠萝汁，可以滋润皮肤，特别适合皮肤粗糙的人。此外，菠萝还含有一种叫菠萝蛋白酶的物质，能有效清除牙齿表面的污垢，让你的牙齿洁白如玉。

所以不同种类的水果有不同的美容效果。经常吃健康的水果和蔬菜，你的皮肤会得到很好的护理。饮食上有很多方案。根据自己的皮肤状况，选择最适合自己的秘方。美就是这么简单。