女人如何美白 银耳美白的方法

女性如何美白银耳？

你要知道，生活中有很多食物可以美化你的皮肤，而银耳是一种非常健康的食物，可以给我们带来大量的营养，美白肌肤。今天，我就来告诉大家如何美白银耳。

1。银耳南瓜粥

做法:南瓜去皮去瓤，切块。银耳、头发用清水洗净。先把锅里的米饭煮熟。米饭快熟的时候，加入南瓜银耳，一起煮。当南瓜饭变软时，从锅里拿出来。

2。银耳拌黄瓜

做法:提前泡好银耳，洗净撕成小花备用。然后把水烧开，银耳稍微焯一下，时间不能太长，否则容易软烂。

3。银耳山楂粥

做法:将山楂洗净，去籽，切片，银耳去蒂，撕成花瓣状；把米洗干净。将大米、山楂、银耳放入电饭煲中，加入冰糖和水，照常煮。

4。殷琦明目汤

制法:鸡肝洗净，切成薄片，放入碗中，加入料酒、姜汁、盐，拌匀备用。银耳洗净，撕成小块，用清水浸泡备用；选择茉莉花去蒂，洗净，放入盘中；枸杞洗净备用。将锅放在火上，加入清汤、料酒、姜汁、盐、味精，再加入银耳、鸡肝、枸杞烧开，撇去浮沫，放入碗中至鸡肝刚刚熟，将茉莉撒入碗中。

银耳美白的方法有很多。以上都是银耳美白的方法。我们知道很多人都吃过这些食物，但总觉得银耳只能带给我们身体健康。其实银耳还可以美白我们。