宝宝发脾气时如何疏导宝宝的情绪

宝宝在哭，抓着地又滚了一地。甚至，宝宝又开始打人了...但是怎么哄你都没用？宝宝发脾气的时候，如何有效安抚他的情绪？

以同情的方式理解孩子

当一个人的情绪波动很大时，大脑的边缘皮层就会像火焰一样剧烈而反复地“燃烧”，从而反过来控制你的大脑。这个时候，你就会失去思考、推理、移情的能力，也就是说，你的“盖子已经被打开了”。我们遇到脾气暴躁，发脾气的孩子，首先要处理好孩子的情绪，用感同身受的方式表达他火热的情绪，然后再处理问题的根源。这样才会更有意义和效果。

为孩子说出你的情绪

脑成像的研究一次又一次地证明，用文字来表达一个人心中强烈的情绪，这个人的内心就能逐渐平静下来。就是:“说出来，就能抓到。”比如，你未经其他孩子同意就把自己的玩具给他们看，宝宝发脾气和你打架，你应该说:“哦，你生气是因为你妈妈把你的玩具给了别人吗？你要征得你的同意才能把你的玩具给别的孩子？”你可以告诉孩子他的情绪，和孩子就这个话题漫谈。这样既能安抚孩子的心，也能帮助孩子逐渐学会自己说。

试着疏导宝宝的情绪

有些东西可以让一个婴儿抓狂到死，但在大人眼里，它们根本不算什么。如果这个时候你说“好吧，没关系，没事”就忽略了孩子的情绪和感受，甚至会让孩子更加生气。如果你能告诉孩子他此时此刻的强烈情绪，“你气得根本不想穿这双袜子。你在说‘不穿袜子！’但是外面很冷。你真的需要穿上袜子。快点，把你的袜子穿在脚上，好吗？“相反，孩子可以静下心来，倾听你的鼓励和意见。