如何培养宝宝独立睡觉和自己穿衣服

宝宝要上幼儿园了。学习一些生活技能可以帮助他快速适应幼儿园。一个人睡觉脱衣服是最重要的技能之一。怎么教宝宝？

教宝宝一个人睡

幼儿园午饭后，小朋友会午睡，一般持续两个小时。很多宝宝在家里都要大人哄着才能入睡，所以上幼儿园后会不适应，尤其是午睡时间会想念妈妈，所以妈妈要在幼儿园前就训练孩子独立入睡。

训练方法:首先要创造一个相对安静舒适的睡眠环境。宝宝进屋睡觉时，家长不要马上离开。可以坐在门口让宝宝觉得你没有离开他，给孩子安全感。如果宝宝在床上玩，不肯睡觉，家长要心平气和地告诉他，这个时候他只能在床上睡觉，不能做别的事情。不要对孩子大喊大叫或者训斥，因为这样很容易让孩子认为暴力可以解决问题。

PS:如果宝宝的哭声让你心软，你破例答应了孩子的要求，那么接下来等待你的将是每晚的“睡前战争”。所以有时候你需要一点“铁石心肠”。

教宝宝穿衣服和脱衣服

午睡后能否自己穿衣是宝宝自理能力的重要标志。大部分宝宝脱裤子都没问题，但是脱了衣服就没办法了。纽扣打不开，套头衫也脱不下来。...

【/h/】训练方法:给宝宝准备一些容易穿脱的衣服，并告诉宝宝穿脱衣服的顺序，让宝宝模仿你，然后自己试一试。另外，宝宝的鞋子大小也要合适。如果宝宝还不能很好的掌握系鞋带的技巧，不妨先给宝宝换一双带扣的鞋子，这样宝宝刚开始上幼儿园的时候就可以穿上脱下了。

PS:宝宝穿自己的衣服可以锻炼手臂协调性和手部精细动作，不要求他很快完成。婴儿可以自己穿衣服和鞋子，不需要依靠大人的帮助。对于小一点的宝宝，可以适当给他准备几套衣服和裤子，让宝宝尿裤子呕吐的时候可以换。