胎位不正的原因和纠正方法

准妈妈在孕晚期除了要注意胎动，还要注意胎位的变化。通常只有在医院产检时才能发现胎儿胎位不正。如果是臀位或横位，应在孕30周前自行转为正常。如果30周后不能自动复位，则应予以纠正。那么，胎位异常的原因是什么呢？纠正胎位的方法有哪些？

孕28周之前，由于羊水量比较多，宝宝比较小，在子宫内活动范围大，所以位置不容易固定。怀孕32周后，宝宝生长迅速，羊水相对减少。这个时候宝宝的姿势和位置是相对固定的。所以怀孕32周后，如果宝宝还是“胎位不正”，基本就确定了。当然，也不排除极少数宝宝会做出“意想不到的举动”。因此，纠正胎位不正最合适的时间是在孕30 ~ 32周之间。怀孕7个月之前，胎位可能会变正。如果怀孕8个月后胎位还没有转正，就要矫正胎位了。接下来，我们就来看看具体的矫正方法吧！

1.采用“胸膝卧位”。具体做法是:孕妇跪在硬床上，胸前垫一个枕头，前臂向上弯曲，头放在床上转向一侧，臀部与大腿成直角。每天可服用2-3次，每次10-15分钟，5-7天为一个疗程，一周后复查。

注意:做胸膝卧位前要小便，松开腰带。这种方法的好处是不需要任何条件和设备，只要在家就可以练习。缺点是，孕妈妈在练习过程中可能会出现腰酸、头晕、恶心等现象，往往无法坚持。

2.中医一般采用“艾灸至阴穴”的方法矫正胎位。具体方法是:准妈妈平躺或取坐位，解开腰带。同时，医生艾灸两侧至阴穴(足趾外侧)，每日1 ~ 2次，每次15分钟，5次为一个疗程，一周后复查。

如果以上方法无法纠正胎位，一般在怀孕30周后，医生会采用“外翻法”纠正胎位，医生会用手推的方法将胎儿倒转过来。这种方法需要专业技能，孕妈咪自己是做不到的！