高血压危象可有

怀孕期间，孕妈妈会出现各种情况，比如妊娠高血糖、妊娠高血压、妊娠呕吐等等。什么是妊娠高血压综合征？妊娠高血压的危害有哪些？

妊娠高血压综合征是妊娠期常见的妊娠疾病，包括妊娠高血压、慢性高血压、子痫和子痫前期。这些症状多发生在怀孕20周后，也会在身体上表现出来，如头痛、腹痛、视力模糊等。严重时，即使不治疗，也会危及母体和胎儿。

妊娠期高血压的危害

如果孕期血压长期处于较高水平，容易导致全身小血管痉挛，体内各器官灌注减少，出现头痛、视物模糊、水肿、上腹部不适等症状。严重时会对母婴造成伤害，引起胎儿生长受限或迟缓，胎盘早剥，甚至导致母婴死亡。

如何预防妊娠高血压综合征

重视产前检查

患有高血压的孕妈妈应增加产前检查次数，最好在孕7个月前每月至少检查一次，孕7个月后每周检查一次。

日常生活中，注意休息，心情舒畅，放松。每天尽量卧床10小时以上，侧卧更好，改善血液循环和肾脏供血。

如发现贫血，应及时补铁；如果发现下肢水肿，要多卧床休息，抬脚休息；血压高的时候要按时吃药。症状严重时应考虑终止妊娠。

合理的饮食

高血压的准妈妈要合理安排饮食，尤其是孕前超重的准妈妈。他们应该尽量少吃或不吃糖果、零食、甜饮料、油炸食品和高脂肪食物。少吃动物脂肪，用植物油代替。每天大约使用20克食用油。

家禽和鱼类的蛋白质可以调节或降低血压，大豆的蛋白质可以保护心血管系统。因此，孕期多吃鱼、家禽和大豆可以改善血压。

准妈妈要保证每天喝奶。研究表明，孕妈妈增加乳制品的摄入量，可以降低妊娠高血压的发病率。一般孕妈妈每天摄入的盐不超过5g，有助于预防妊娠高血压。