妊娠牙龈炎怎么办

据统计，约有50%~80%的女性在妊娠期间易患牙周病、牙龈炎等牙病，如牙痛、牙龈出血、龋齿等。

妊娠期牙龈炎是妊娠反应的一种，主要是由于妊娠期激素水平变化和孕酮升高引起的。牙龈的微小血管丛会肿胀扭曲，牙龈增生或牙周病导致牙龈发炎出血。如果孕妇不注意保持口腔卫生，更容易导致牙菌斑和牙垢堆积在牙龈边缘附近，导致细菌乘虚而入。如果普通人得病，可以通过就医和用药来解决。但是对于孕妇来说，还是要注意用药，最好采取预防和姑息的措施来解决这些牙病。那么，孕期牙龈炎怎么办？

1.定期去口腔科检查，重在早期防治，做好口腔保健工作。

2.口腔疾病的治疗:孕妈妈一般在怀孕后的前3个月流产，而怀孕3到7个月是治疗口腔疾病最合适的时期。

3.坚持口腔卫生:在怀孕期间，母亲的口腔由于多种原因经常不清洁，影响牙周病的进程。因此，保持口腔清洁非常重要，尤其是饭后加强口腔卫生。

4.营养:孕期的母亲比平时更需要营养物质来维持包括口腔组织在内的全身健康；激素水平的变化会导致在家口腔营养不良。

5.刷牙时注意齿间刷，尽量不要擦伤牙龈，防止食物碎屑嵌入。要知道食物残渣发酵产生酸，有利于细菌生长，损伤牙龈上皮，加重牙龈炎，止血。

6.选择柔软、耐嚼、易消化的食物，减轻牙龈负担，避免损伤。

7.多吃富含维生素C的新鲜水果和蔬菜，或者口服维生素C片，降低毛细血管的通透性。

如何预防妊娠期牙龈炎

1.首先，孕期要注意口腔卫生，坚持每餐后漱口，睡前刷牙，避免食物残渣在口腔内发酵产酸。

2.孕期恶心呕吐的孕妈妈，更要注意清除口腔内残留的酸性物质。他们可以用2%的小苏打水漱口，抑制口腔细菌的生长繁殖，中和酸性物质，维持口腔内的碱性环境。

3.使用软刷，刷牙时不要太用力。

4.多吃富含维生素和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋和瘦肉，特别是富含维生素c的新鲜蔬菜和水果。

5.必要时也可口服维生素C片。

另外，有牙龈急性炎症或症状明显的孕妈妈要及时去医院就医，不要随意服用消炎药，以免胎儿畸形。