孕中期肚子发紧发硬怎么回事

妊娠中期是指妊娠第14周至第27周末。随着早孕反应的消失，许多孕妇的食物摄入量明显增加。怀孕中期，因为胎盘已经形成，胎儿已经进入相对安全的阶段。那么，孕中期会发生什么？接下来，我将为你回答这个问题。

怀孕中期的紧绷和僵硬是怎么回事

1。精神因素

如果工作压力比较高，高度集中和紧张，会引起子宫收缩；导致胃变得紧绷和僵硬。同时，过度劳累和过度运动也会刺激子宫收缩。而且怀孕期间，孕妈吹空太多或者晚上不盖被子，身体会受凉，胃会变得僵硬紧绷。此外，有些妈妈久坐后突然站起来，也会造成胃闷；可以散散步放松一下，不要走太远太久，也不要爬楼梯太多，以免造成早产。

2。妊娠期收缩

因为孕中期，孕妇比较敏感。如果长时间保持一个姿势，很容易引起不规则的子宫收缩，也就是假性宫缩。一般来说，孕妇不会感到疼痛，这种现象不会持续很久。通常在1分钟内，你可以通过休息得到缓解。但如果每次收缩持续1分钟以上，间隔在5分钟以内，甚至更短，伴有腹痛，可能是临产的表现，需要尽快去医院。

3。孕期便秘

因为怀孕的时候，有很多孕妇腹压升高，可能会出现便秘；如果便秘严重，还会刺激宫缩，引起胃的紧绷和僵硬。这种情况下，要注意调节情绪，减轻压力，保证孕期身心放松。并且在吃的过程中，多吃水果、蔬菜和粗纤维食物。此外，妊娠中期是由频繁的胎动引起的。指胎儿在子宫腔内影响子宫壁的运动；如伸出手、踢腿、撞击子宫壁等。

以上是关于孕中期胃的松紧和僵硬的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。