神经衰弱会自己恢复吗

神经衰弱能治好吗？神经衰弱是我们经常遇到的生活困扰。能否治愈，因人而异。神经衰弱主要是指我们的大脑长期处于相对紧张的状态，不容易，或者说不能放松，并且有大脑功能兴奋和抑制紊乱的症状。

这往往说明我们的注意力不集中，我们的精力容易受到困扰，或者有一些睡眠障碍。轻度的神经衰弱患者可以通过我们适度的放松训练和规律的作息来治愈，但是神经衰弱往往呈现一个慢性的过程。

时间长了，很难通过自我调节达到治愈。这时，我们的临床医生，但我们会使用一些适当的抗焦虑和抑郁的药物，通过肌肉放松(改善情绪)来调节我们的神经衰弱症状，这有助于缓解。

所以我们得了神经衰弱之后，一定要保持规律健康的作息习惯，保证充足的营养。而且，适当调整我们的工作节奏和生活需求，有利于我们疾病的这样一种恢复。