怎么数胎动怎样算一次

胎动作为胎儿在子宫内出生的指标之一，意义重大。怀孕28周左右，孕妈会在产检时检查胎动。通常，妈妈自己会感受到宝宝的胎动。胎龄越大，胎动次数越多。正常的胎动有助于了解宝宝的情况。那么，如何统计胎动，如何统计一次呢？接下来，我会给你一个答案。

如何统计胎动以及如何计算一次

胎动的计数是一个主观问题。正常情况下，孕妈无法统计所有胎动，大多数孕妈只能感受到实际胎动的1/3左右。胎动主要分为三种:全身运动如婴儿翻身，局部肢体运动包括伸展手臂和踢腿，胎儿打嗝。这是一个比较规律的运动，但不在孕妈的计数范围内。计数胎动时，除震颤等持续胎动外，其他所有胎动均应记录为胎动。正常胎动应在两小时内10次以上。如果两小时内胎动少于10次或比平时减少50%以上，说明胎儿可能缺氧。所以，孕妈不要靠每个阶段的产前检查来了解宝宝胎动的次数，宝宝是否发育正常健康。

知识拓展:数胎动的最佳时间是什么时候

1。睡觉前

大多数准妈妈说，晚上睡觉前胎动最频繁。一方面是因为宝宝这个时候精力比较充沛，另一方面通常是在这个时候准妈妈能够静下心来感受宝宝的胎动，所以会感觉到很多的运动。

2。饭后

吃了之后准妈妈的血糖含量增加，宝宝也“吃饱了”有了力气，胎动会变得比饭前更频繁。另外，在洗澡的时候，可能是因为准妈妈在洗澡的时候会感觉比较放松。这种情绪会传递给宝宝，宝宝会更有活力。

以上是关于如何统计胎动以及如何一次性计算胎动的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。