而不能消除,我才22岁,对我的人生无疑会有重大的影响,如果我想起诉对方,精神赔偿应要求多少为好？

各位律师：
2个星期前，同学沈某由于和我有些过节，在我路过他们寝室时把陶瓷杯砸在我脸上。
受伤情况：脸上有两道4-5厘米的伤口，胸口有5厘米伤口。医生说脸上疤痕是永久性的，以后通过药物只能淡下来，而不能消除。我才22岁，对我的人生无疑会有重大的影响。
如果我想起诉对方，精神赔偿应要求多少为好？法院支持吗

根据当地生活水平、侵权人的赔付能力等因素由法官自由裁量。