感冒头疼怎么缓解

感冒是最常见的疾病，很多患者感冒后容易头痛。头痛的程度不同，患者的感受也不同。其实可以采取一些小妙招，尽快消除感冒头痛。那么，如何缓解感冒和头痛呢？接下来，我会给你一个答案。

如何缓解感冒和头痛

1。注意休息

感冒和头痛是由身体抵抗力下降和病原体感染引起的。此时应卧床休息，恢复体力，可在一定程度上缓解头痛症状。另外，感冒后，人体需要更多的水分，所以要注意多喝开水，多喝水也有助于缓解烦躁。

2。药物治疗

如果你有严重的感冒和头痛，必要时可以吃药对症治疗。比如中成药可以选择元胡止痛滴丸和小柴胡颗粒。如果疼痛比较明显，也可以用西药缓解疼痛，如布洛芬、对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠、阿司匹林等非甾体类镇痛药。

3。按摩

人体头部经络较多，可以适当按摩，比如从前向后按摩，按百会穴、太阳穴、风池穴等穴位，从上往下按背部。如果你按下它，你很快就会感到精神焕发，这对缺氧引起的头痛也有好处。

4。饮食调节

感冒头痛的时候，可以吃一些大枣、山药、猪肉、核桃、芝麻、百合等食物。这些食物有很好的滋补作用，可以补血、养血、补血等。但是对于冷、油腻、辛辣、刺激性的食物，不要吃、不要抽烟、不要喝酒。

以上是关于如何缓解感冒和头痛的介绍。希望以上内容对你有所帮助，祝你身体健康，生活愉快。