admin 宝宝失眠的原因
失眠是指无法入睡或保持睡眠，导致睡眠不足。这往往会给患者带来很大的痛苦和心理负担，对工作和生活都会产生一定的影响。那么，宝宝失眠的原因有哪些呢？接下来，我将为你回答这个问题。
婴儿失眠的原因
1。病理原因
如果宝宝脸上有湿疹，漏进浴缸会引起中耳炎，影响睡眠，所以带宝宝去医院检查。此外，肠绞痛也很常见。你应该为宝宝养成良好的饮食习惯，避免在睡觉前吃太多不易消化的食物。此外，不良的环境和习惯也会引起失眠；如噪音、光强、冷热等。
2。生理因素
看看宝宝是不是太热了，是不是盖的太多了，是不是穿的衣服不舒服，是不是床不舒服，还是换了新的睡眠环境。而且白天活动过度，以至于晚上睡觉还很兴奋，这也是孩子失眠的主要原因。此外，恐惧，如父母间的激烈争吵、闪电、打雷等。，可能会影响宝宝的睡眠。
知识拓展:如何治疗失眠
1。规律的作息
失眠首先要保持规律的作息，不要熬夜，定时睡觉。睡前不要做任何与睡眠无关的事情。另外，睡前泡热水脚可以促进血液循环，舒筋活络，缓解疲劳，提高睡眠质量。
2。饮食调节
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