孕吐是准妈妈的一种怀孕反应。孕妇在怀孕早期可能会出现恶心、呕吐等症状。严重呕吐会导致孕妇营养不良。那么你能做些什么来缓解严重的晨吐呢?
1.苹果柠檬汁
柠檬有健脾消食的功效,苹果酸甜爽口,能促进消化,缓解孕吐。
2.火龙果雪梨汁
火龙果有通便的功效,雪梨有除烦止渴、清肺润燥的功效。两者结合有助于增进食欲,缓解孕吐。
3.柚子橘子蜂蜜汁
柚子橘子蜂蜜汁有止咳化痰的功效,还有助于缓解孕吐。
4.新鲜柠檬汁
新鲜柠檬去皮,切成小块,小火煨熟,然后放入榨汁机中榨汁,每天喝一次,缓解孕吐症状。
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孕吐严重吃什么可以缓解
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