孕期嗓子疼怎麼辦 孕期嗓子疼該怎麼辦-彩牛養生

一到秋冬季節， 尤其是現在天氣幹燥的情況下，孕婦特別容易出現嗓子疼、幹燥、上火等情況。但是，由於孕婦屬於特殊人群，在出現嗓子疼之後不可隨意吃藥。那麼，孕期嗓子疼怎麼辦呢？接下來就為大傢解答這個問題。

孕期嗓子疼怎麼辦

1、鹽水漱口

鹽水具有消炎殺菌的作用，孕婦嗓子疼用濃鹽水漱口效果很好，能減少咽喉部細菌感染，尤其是嗓子疼初期。孕婦可將頭部後仰使得濃鹽水能到達咽部，漱完後再吐出，每隔20分鐘一次，反復10次，嗓子疼癥狀即可好轉。

2、羅漢果茶

孕婦嗓子疼連咽口水都痛時，可以喝羅漢果茶，具有清熱利咽，化痰止咳的作用，主治痰火咳嗽，咽喉腫痛，傷暑口渴等癥，喝上幾杯後就能使嗓子滋潤舒服，尤其是對於上火引起的嗓子疼很有療效。

3、用加濕器

如果天氣太過幹燥的話，容易使得我們的聲帶之間的粘液幹掉，而產生彼此的粘連，從而就會導致喉炎的產生。所以，對於孕婦這種特殊群體，可以選擇一款空氣加濕器，能夠增加空氣的濕度，從而緩解瞭喉炎的癥狀。

4、舌根運動

孕婦嗓子疼可以做舌根運動，是很簡單的方法，能減輕由咽喉炎引起的咽喉腫痛、嗓子燥癢、吞咽有異物感等，做法是：閉口，舌尖抵著牙齒，正轉18次，反轉18次，然後將口中津液分三次咽下，早晚堅持各做一次，對於減輕嗓子疼效果明顯。

以上就是關於孕期嗓子疼怎麼辦的介紹。希望以上內容對您有幫助，祝您身體健康，生活愉快。