我好怕,要是我不经过爸爸的允许出去,我想以后就跟难出去了,我要怎么办？

各位律师：
那我要怎么和我爸爸说。他是我爸爸也不能和他硬拼了吧。有没有什么法律的条款。我觉得这样他几会怕。每次都是我姐姐来我们家，硬把我带出去的，也只能玩四五个小时，着三年来，也就和他们出去玩两次，我觉得我现在大了，不想要姐姐她们来了，每次到我家都跟的他们要吵架了一样 ，我好怕。要是我不经过爸爸的允许出去，我想以后就跟难出去了。我要怎么办？

你可以到当地的妇联要求提供帮助。