孕妇不能吃什么

在怀孕期间，孕妇及其家人都非常重视孕妇和婴儿的发育。除了去医院定期检查了解胎儿情况，日常饮食也是最重要的。如果不小心吃了一些不可食用的食物，可能会影响准妈妈的肠胃健康，也可能会威胁到妈妈和宝宝的安全，所以有必要多了解一下。那么，孕妇不能吃什么呢？今天我就给大家讲解一下相关内容。

孕妇不能吃什么

1.山楂

孕妇要谨慎食用山楂，因为山楂会引起子宫收缩，尤其是对于习惯性流产、自然流产和先兆流产的孕妇，最好不要食用。另外，如果健康的孕妇不小心吃了山楂，量少也没问题。如果量大的话，最好去看医生检查一下身体，以免发生意外。

2.含铅食物

皮蛋、爆米花等含铅量高的食物，一旦摄入过量的铅，会影响人体对钙、锌、铁的吸收率，导致胎儿脑细胞受损。

3.人参桂圆

人参是一种补气药。准妈妈滥用人参滋补品，会导致气阴两虚，容易生气。桂圆温阳助阳，孕妇吃了容易动血动胎。此外，鹿茸、鹿胎、蜂王浆等补品也不宜让准妈妈服用。

4.烟草和酒精

简单来说，抽烟喝酒容易导致胎儿畸形，尤其是胎儿发育的前三个月，是发育的关键期，也是最有可能致畸的时期。研究表明，母亲吸烟喝酒越多，胎儿先天性心脏病和呼吸系统疾病的患病率就越高。饮酒对胎儿的危害不仅是宫内发育迟缓，其危害在出生后还可能持续，表现为出生后身体和智力发育落后，成年后对代谢综合征的易感性增加。

对于孕妇来说，怀孕期间一般不宜吃生、冷、辣、炸、烤或腌制的食物。尽量避免吃容易引起血液循环的食物，如螃蟹、蜗牛等容易含有寄生虫的食物，也避免吃山楂、桂圆、杏等水果。简而言之，吃适量冷凉的食物。

以上是孕妇不能吃什么的介绍。如果孕妇对自己真正想吃的东西犹豫不决，可以咨询医生，请专业医生判断是否可以吃这种食物，多久吃一次。