生孩子痔瘡怎樣揉回去 產後痔瘡怎麼辦-彩牛養生

生活中，不少女性在生完孩子後，身體方面都會發生一定的變化；如會有痔瘡脫出的問題。則女性可通過肛門按摩、腹部按摩的方法來將痔瘡給揉回去。日常生活中，產婦也要通過多喝水、合理膳食來預防痔瘡發生。那麼，生孩子痔瘡怎樣揉回去呢？接下來就為大傢解答這個問題。

生孩子痔瘡怎樣揉回去

一般來說，可適當按摩肛門及腹部，大便後用熱毛巾按壓肛門按摩，可改善血液循環，能有效避免痔瘡加重和預防孕婦痔瘡的發生。此外，如果出現痔瘡後，千萬不要久坐、久站，要適當的做一些提肛運動，可有效改善局部血液循環，使肛門括約肌的能力增強。同時，也有利於提肛肌等肌群的收縮與舒張，從而達到緩解疼痛的效果。但需註意，千萬不可服用藥物來緩解疼痛，因為孕婦的身體還比較虛弱，不能食用一些較刺激性的藥物，多數以食療和外服，及註意休息、適量運動等為主。

知識拓展：懷孕長痔瘡怎麼辦

1、溫水坐浴

因為采用溫水坐浴可使肌門括約肌松弛，從而減輕患者的疼痛。同時，還可以改善局部血液循環，有利於肛裂的愈合。其方法為局部溫水坐浴，每日2次，每次20分鐘，可很好的緩解疼痛。此外，肛裂患者還要保持肛門衛生。

2、調整飲食

可適當吃些能夠加快腸胃蠕動的粗纖維食物及新鮮果蔬，這樣能夠改善疼痛的癥狀。此外，還要避免食用辛辣刺激性食物，以免對肛管造成刺激，導致癥狀加重。同時，還應多喝水，有助於緩解痔瘡所引發的疼痛感。

3、采用左側臥

可減少子宮對直腸靜脈和輸尿管的壓迫，並緩解痔瘡癥狀。同時，也有利於增加子宮胎盤血流量的灌註量和腎血流量，對胎兒生長發育是有益的。且能避免妊娠期並發癥，減少孕媽和胎兒的發病率。

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