新生儿一天睡几个小时正常
一般来说,在宝宝还很小的时候,就要保持足够的睡眠时间。尤其是新生儿时期,除了吃饭时间,其余时间都是在睡眠中度过的。那么,新生儿每天睡几个小时正常吗?接下来,我将为你回答这个问题。
新生儿每天睡几个小时是正常的
通常一个月以内的宝宝,每天的睡眠时间为21~22小时。因为新生儿的大脑发育并不完善,充足的睡眠是保证新生儿和婴儿健康的首要决定性条件之一。因此,新生儿的睡眠时间占全天的90%以上;如果发现宝宝总是醒着,哭闹,烦躁,要及时找出原因或者去医院。另外,宝宝睡眠时间短,不能排除维生素D缺乏的可能。因为缺乏维生素D容易导致烦躁不安,坐立不安,难以入睡;如果补充维生素D,可以缓解。所以每个孩子睡多长时间是不一样的,但大多数正常宝宝应该睡20个小时以上。
知识拓展:0-3岁宝宝睡眠时间
1。新生儿期
新生儿平均每天睡眠时间为18小时,每个睡眠周期约45分钟。在一个睡眠周期中,浅睡眠和深睡眠各占一半左右。新生儿大部分时间都在睡觉,从一个睡眠周期到另一个睡眠周期,每隔2 ~ 4小时醒来喂奶。睁开眼睛,醒来几分钟到一个小时。
2,1至12个月
首先,1 ~ 3个月的宝宝每天应该睡16小时左右;4 ~ 6个月的宝宝每天应该睡14小时左右。然而,对于7 ~ 12个月的婴儿来说,睡眠时间和睡眠的甜度因人而异。一般午睡一次,每次睡1 ~ 2小时;晚上睡10个小时左右。
3、1 ~ 3岁宝宝
1-3岁的宝宝平均每天睡眠12-13小时;晚上可以睡到天亮。白天觉醒时间长,有固定的2 ~ 3次小睡。但需要注意的是,由于宝宝睡眠时长的个体差异,不宜制定硬性规定。上面提到的睡眠时间仅供参考。
以上是关于新生儿每天睡眠多少小时的正常介绍。希望我的回答对你有帮助。祝你身体健康,生活愉快!
0条评论