指导：记忆力不好如何背单词

从上大学开始，我就一直坚持认为英语问题是单词问题。看，不管是精读还是泛读，大量的生词向我们走来。我想如果这些话都知道了，一切不就迎刃而解了吗？

一开始，我不知道怎么背单词。我做了很多努力，但收效甚微。我也发现班里有些同学好像很容易就背了很多单词，我很恼火。我常常想，老天不公平，为什么我的记性这么差？

我从小就很穷，经常被老师同学取笑。我已经习惯了。所以到了中学，历史地理什么都不会，也记不住。但是我在政治上总是拿高分，因为我很重视。我在考前几天反复背诵，直到记住为止。这所谓“虚饰-饰-甲-饰-饰，拜其功”。我在政治上的高分给了我很多信心，让我明白意志力比记忆力更重要。

就在我大一的时候，我用这种执着的精神向慈观发起了冲锋。因此，记忆和遗忘常常令人沮丧。多少次，我一个人望着窗外，觉得英语单词仿佛是遥远天空的浮云，让我难以捉摸。曾国藩“屡败屡战”的故事也启发了我。做任何事情都要有方法和策略，这样才能事半功倍。后来我摸索出了一个独特的方法，不妨称之为“胡超级背单词法”。经过我自己的亲身实践，感觉效果非常棒。短短几个月，我的词汇量急剧增加。我经常打这样的比方:李四光的新理论摘掉了中国贫油国的帽子，我的超级单词法让我成为当时数学系的活字典。在此，我将方法详细描述如下，希望大家能从中受益。

现在声明一下，这个方法不适合记性好的朋友。记忆如陈寅恪、钱钟书，不必枉费眼。对于记忆力差的人来说，是一大福音；而且记忆力越差，方法的作用越好。

胡的超级记忆法

1.每天背的单词量应该在200-300之间。

2.先选一本托福/GRE单词书，然后以一周为单位背下来。

3.星期一看每页的第一个单词。也就是说，完成背200个单词的任务需要200页。

4.快速翻页。每一个字都只是一瞥，不能错过。翻译完这200个单词需要五分钟。

5.每天选择十个这样的五分钟反复记忆这200个单词。这十个五分钟一定不是连续的，而是一天不同时间不同场景的十个五分钟。场景越特殊，效果越好。

6.不要用规律的时间背单词；一般人每天浪费的时间都在20分钟以上，拿起其中的10分钟来背单词；规律的时间用来学习其他知识，规律的时间背单词效果最差(这是心理原因)。

7.星期二看每页的第二个单词，同时用眼角瞥一下第一个单词。不要再用正光看第一个，否则时间无法控制在5分钟以内。

8.以此类推，到了周五，一千字过去了。周六周日复习；下周我们将开始新的一千年，所以我们必须前进。

9.三个星期后，一本托福词汇书就背下来了，达到的效果是我知道其中的20%左右(假设一开始一个都不知道)，甚至更少。但是不能再背书了。你必须换书，换另一个版本的托福(这对你的心理很重要)。

10.基础好的朋友换到第三本的时候，基本还可以；如果基础薄弱，可能需要换到第五本书。当你换到第五本书的时候，你会很开心的发现这本书没有背过，你会很开心的认识了这么多人。

这个方法最重要的一点:翻200字的时间一定要控制在5分钟以内，否则方法会崩溃。5分钟的含义是:

1)在你的厌倦感产生之前，你已经把它扫了一遍，你经常会觉得你还想要更多。

2)在我们的生活和学习过程中，随时都有5分钟不经意的流失。很容易找出十个这样的场合和机会。

3)5分钟，给我们一种很随意的感觉；快速翻书给我们一种要求不多的感觉；正是这种感觉，让我们觉得背单词不再枯燥，而是一种心情的调节，注意力的转移，甚至是精神的寄托。

换书的意义在于:反复背诵同一本书给人一种挫败感，感觉很多单词又忘了；但是，如果你换一本书，你会觉得你还没有背下来，甚至认识很多单词，这给人很大的鼓舞。其实学习是一种感觉。感觉好的话，学的越多，精力越旺盛。如果觉得不好，就很难坚持。

还有选单词书的问题(比如托福单词书)，这个方法不重要。在我看来，托福词汇书没有优劣之分。不同的是选词的数量和范围略有不同；关键是改书。背了几个版本，自然就全背下来了。

不要事先把五本书都买好，这会给我们的精神造成压力，让我们心情不好。背完一本书，然后又急着去买下一本，这种感觉很奇妙。不会是很重的任务，而是一种时尚追求。

两百字。你今天记住它们了吗？