紫苏叶的功效与作用 紫苏叶图片
紫苏叶是经常下厨房的人的常用食材。做鱼食或合适的虾蟹类食物时可以用紫苏叶。紫苏叶作为一种药食两用的植物,具有多种功效和作用。下面我们就来看看紫苏叶配边肖的功效和作用吧!
1.治疗风寒感冒:紫苏叶味辛温,有散寒理气的功效,对风寒感冒有一定的治疗作用。如果身体不适或者感冒了,可以喝点紫苏水来改善。
2.促进消化:紫苏有行气消胀的作用。用紫苏叶泡水可以促进消化,可以作用于胸腹部的饱胀,帮助消化。
3.治疗低血压:紫苏叶中的紫苏油被人体食用后,有助于人体内的血糖升高,能有效改善人体低血压症状。血压低的人可以用一些紫苏叶泡水来改善身体。
紫色叶子的图片
紫苏叶怎么吃
紫叶炒牛肉
配料:牛肉、紫苏叶、酱油、耗油、料酒、鸡蛋、淀粉、葱、蒜。
做法:1。牛肉切片,加入料酒、胡椒粉、耗油、淀粉,拌匀,腌制半小时。2.紫苏叶洗净,去蒂。3.油倒入锅中加热后,放入油锅中用葱蒜翻炒,放入牛肉翻炒至变色。4.炒紫苏叶,加少许酱油调味。5.最后加入少许大蒜即可食用。
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