新东方：大学英语四级考试阅读讲义(十五)

问题31至35基于下面这段话:
从最近的调查来看，大多数睡眠行为方面的专家都同意这实际上是一种流行病。全国范围内的嗜睡。“我想不出有哪一项研究没有发现美国人睡眠不足，”大卫博士说。即使是那些认为自己睡眠充足的人，多休息可能也会过得更好。
我们的睡眠不足危机可以追溯到一个世纪前灯泡的发明。根据18世纪和19世纪的日记和其他个人记录，睡眠科学家得出结论，普通人过去每晚睡9.5小时。“最好的睡眠习惯曾经是强加给我们的，当我们晚上在农场里无事可做时，天就黑了。”到了20世纪50年代和60年代，这种睡眠时间表已经急剧减少到7.5到8小时，大多数人不得不被闹钟叫醒。“人们在睡眠中作弊，他们甚至没有意识到他们正在这样做，”大卫博士说。“他们认为自己很好，因为他们可以度过6.5小时，而实际上他们需要7.5小时、8小时甚至更多时间才能感觉精力充沛。”
研究人员说，也许最无情的睡眠强盗是一天的复杂性。每当来自工作、家庭、朋友和社区的压力增加时，许多人都认为睡眠是他计划中花费最少的项目。“在我们的社会中，如果你说你只需要5.5小时的睡眠，你就会被认为是充满活力的。如果你必须睡8.5小时，人们会认为你缺乏动力和雄心。[br/]为了确定睡眠不足的共识，研究人员对受试者进行了一系列心理和行为测试，例如，要求他们添加几列数字或回忆几分钟前刚给他们读过的一段话“我们发现，如果你睡眠不足，你的表现会受到影响，”大卫博士说，“短期记忆会减弱，做决定和集中注意力的能力也会减弱。"
31。18世纪和19世纪的人们习惯每晚睡9.5个小时，因为他们有。
A)没有电灯照明
C)最好的睡眠习惯
B)没有动力和野心
D)晚上无事可做
32。根据大卫博士的说法，美国人。
a)即使在生活的压力下也极其危险
b)可以靠6.5小时的睡眠考试勉强度日
C)不知道如何适当放松自己
D)经常忽视睡眠不足的后果
33。许多美国人认为。
A)他们需要更多的睡眠来应付日常生活的复杂性
B)睡眠是一个人忙碌时首先可以牺牲的事情[/ br/] C)睡觉是一天中任何时候都可以做的事情
D)充足的睡眠促进人的动力和雄心。“受试者”一词(第11段)。4、第1行)指的是。
A)睡眠不足的心理后果
B)正在被研究的特殊知识分支
C)其行为或反应正在被研究的人；睡眠的心理后果。从文章中可以得出结论，一个人应该睡尽可能多的时间。
A)保持自己每天的时间表
B)显著提高自己的记忆力
C)感到精力充沛，表现出色
D)被其他人认为充满活力